今日はまた4時に腰が痛くて痛くて起きてしまってそっから寝れんくて痛みに耐えながらゆっくり姿勢変えたりして寝返りしていたんやけど全然引いてかんくて5時半まで粘ったんやけど痛すぎて起きて行って湿布貼って... 最近腰の痛みがヤバいくらい強いんやけど …