ストレス発散手段

眠い...

9時に息子君と寝室行って22時とか23時までスマホいじって寝るって感じなんやけど、毎日2時とか3時に目が覚める...

1時間くらい起きててまた寝る...みたいな生活をしてるんやけどだるい...💦

疲れが一切取れん感じ...

日中はとりあえず気合いで乗り切るけどしんどいわ...

そういうのも過食嘔吐がストレス発散手段になってしまってるんやろな...💦

明日はメンタル受診...

ドクターと課長との面談？電話の詰めかな...