今日も1時...23時にロヒプノール、ゾルピデム飲んで寝たのに... 全く聞いてないやんってかゾルピデムの作用だけか...? ロヒプノールどこ行った 2時にベッド二度寝行って6時半くらいに起床。睡眠時間的にはクリアか...でも睡眠の質が... 仕事は特に変わりな…
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