あかん...完全に睡眠障害に陥ってる... 22時半就寝の2時半起床...んでもって朝ご飯を食べなくては衝動ってか起きなければ衝動に駆られ起きて朝ご飯食べる。途中まで着替えてまたお布団に入る。7時半のアラームまで寝る。 3ヶ月くらい続いとんかな？？ うちの…