ココ最近、クエチアピン25mg＋ゾルピデム5mg＋ロヒプノール0.5mgで寝てるんやけど23時就寝の5時起き！ちょっといい感じ！ なんか1時とか2時に起きてコタツムリして二度寝って言う習慣が染み付いてしまって5時に起きても朝ご飯食べてちょっとだけコタツムリし…