今日は4時起きからのお布団で5時半までゴロゴロ...夜中ってか目覚めてしまった時に時間見ると良くないんやな昨日のテレビてやってた時間見てしまうとそこで脳が起きる時間と勘違いしてインプットしてしまうんて...やで起きてしまったら時間見やんとそのまま…